Бразильское джиу-джитсу (BJJ) - это позиционная борьба, главной целью которой является выйти в выгодное положение и сделать болевой или удушающий прием. В отличии от силовой борьбы (вольной, классической, сумо и тд) является универсальным видом спорта для детей с раннего возраста.Тренировки включают в себя общефизическую подготовку, элементы гимнастики и акробатики и конечно, отработку техники в позиционных поединках. Джиу-джитсу – это комплексная система.
Преимущества джиу-джитсу для ребёнка:
- Физическое развитие - сила, выносливость, гибкость, координация.
- Интеллектуальное развитие - анализ ситуации, концентрация, внимательность, быстрота мышления в экстренной ситуации.
- Дисциплина - особое внимание уделяется дисциплине и самодисциплине, уважению соперника.
- Общение - развитие социальных навыков.