Бразильское джиу-джитсу (BJJ) - это позиционная борьба, главной целью которой является выйти в выгодное положение и сделать болевой или удушающий прием. В отличии от силовой борьбы (вольной, классической, сумо и тд) является универсальным видом спорта для детей с раннего возраста.Тренировки включают в себя общефизическую подготовку, элементы гимнастики и акробатики и конечно, отработку техники в позиционных поединках. Джиу-джитсу – это комплексная система.
Преимущества джиу-джитсу для ребёнка:
- Физическое развитие - сила, выносливость, гибкость, координация.
- Интеллектуальное развитие - анализ ситуации, концентрация, внимательность, быстрота мышления в экстренной ситуации.
- Дисциплина - особое внимание уделяется дисциплине и самодисциплине, уважению соперника.
- Общение - развитие социальных навыков.
Основная цель занятий общей физической подготовкой (ОФП) — познакомить детей с возможностями их тела и обучить базовым навыкам.
Занятия помогают развить:
- баланс
- скорость
- гибкость
- координацию
- ловкость
Все это важно для успешного участия в любом виде спорта.
Хорошая физическая подготовка способствует более высоким результатам в будущем и снижает риск травм.
-
Наши программыМы гордимся многолетним опытом тренеров и постоянным повышением их квалификации. Мы используем только современные инструменты и материалы, чтобы предоставить вам наилучшее обучение. -
Ученики в группеУ нас маленькие группы и это лучший способ обучения. Это позволяет нашим тренерам уделять внимание каждому ученику. Вы получите высококачественное обучение и поддержку на пути к мастерству -
Физическое развитиеЗанятия способствуют развитию силы, выносливости, гибкости и координации движений. Дети, занимающиеся единоборствами, становятся более крепкими и здоровыми. -
Психологическая подготовкаЕдиноборства учат детей контролировать свои эмоции, принимать решения в сложных ситуациях и преодолевать трудности. Дети, посещающие занятия по единоборствам, становятся более уверенными в себе и спокойными. -
Дисциплина и самоконтрольЗанятия единоборствами требуют от детей соблюдения дисциплины, выполнения указаний тренера и уважительного отношения к другим участникам тренировок. Это помогает детям развивать самодисциплину и самоконтроль. -
Социальная адаптацияТренировки по единоборствам обычно проходят в группах, где дети учатся взаимодействовать друг с другом, работать в команде и находить общий язык со сверстниками. Это способствует их социальной адаптации. -
БезопасностьНа занятиях по единоборствам дети изучают основы самозащиты, что может помочь им избежать опасных ситуаций в будущем. -
Развитие силы волиЕдиноборства требуют от спортсменов упорства, настойчивости и целеустремлённости. Эти качества могут пригодиться ребёнку не только на тренировках, но и в учёбе, творчестве и других сферах жизни. -
Формирование характераЗанятия единоборствами помогают детям стать более решительными, ответственными и самостоятельными. Они учатся преодолевать трудности и не бояться неудач. -
Однако стоит отметить, что занятия единоборствами подходят не всем детям. Перед началом тренировок необходимо проконсультироваться с врачом и тренером, чтобы убедиться в отсутствии противопоказаний и подобрать оптимальную программу занятий.
